東莞手袋廠其實女性的東西也不多，手機、錢包、化妝品、鑰匙、紙巾，夏天還要事濕巾，遮陽傘、水杯、防曬霜等。年上去都是些小東西，可是全部加起來就很重了，手提包里的這些都是每天必備的東西，雖然有些平時不會用到，但是為了發防萬一也會帶著，因此盡管包很重很多MM還是每天都包不離手。
  單肩背包：包太重會導致“高低肩”
  背包過重通常會使肩、頸、胸、臂、腰部受損，提前出現骨質增生、患上頸椎病等。單肩背包量直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉，為了防止挎包下滑，人們常常有意或無意地抬高肩關節來加以固定，從而是肩背部肌肉處于緊張狀態，長期這樣就會引起肌肉痙攣和肩疼痛。長期肩挎較為沉重的包會使脊柱力學改變，造成脊柱彎曲，哪邊負重，脊柱就會彎向哪邊，為了脊柱的平衡，另一側的肌網機會緊張，造成肌網一側松一側緊。長期下來，緊張的肌肉可能會出現一些無菌性炎癥，如肌肉勞損，也會出現脊柱小關節錯位等病癥，經常長時間用其中一邊肩膀會造成難看的高低肩。
  胳膊肘挎包：會導致肌肉勞損
 將大東莞手袋廠經?？嬖谝粋雀觳仓饣蚴滞筇幰膊缓?，如果胳膊長時間固定一個姿勢，也會導致肌肉勞損，引起手臂發麻、無力，如果長期單側臂挽，很容易出現一只手臂較粗、另一條較細的情況，而且常去彎曲手臂，容易使前臂反復超負荷活動，且力量集中到肘外側，使肱骨外踝處受到牽拉、刺激。久而久之肌肉附著處發生急性或慢性積累性損傷而引發“網球肘”。這種病除了肘關節外側疼痛，不能提重物，嚴重者做擰毛巾等動作都感到困難。
  幾點建議：
1、當天不需要的物品應及時取出來，能少帶則少帶，以肩膀不感到墜壓為宜。喜歡在包上掛小飾品的，建議掛一些重量輕和毛絨玩具。
2、雙肩包是最好的選擇，背后負重能使人胸廓大限度地張開，這種資勢對脊柱是一種保護。
3、有些包的帶子過細，而且質地堅硬，尤其是單包，極易造成肩部斜方肌的損傷，購買時要選擇那些背帶比較寬大柔軟的款式，盡可能減小重物對肩部的壓強。
4、休息時間常做做按摩擴展運動，瑜伽是修復肌肉的理想運動。
5受冷會增加筋膜炎、頸椎病的發病率、注間保暖外，還可用電吹風給疲勞部位加溫，通過熱效應促進血液循環。